【Class of 2017】
謝靜儀（Doris Hsieh）
https://dropdoris.blogspot.tw/
【Class of 2017】
邱顯至（Hsien Chih Chiu）
http://shoess.pixnet.net/blog
陳萱（Betty Chen）
https://blessedtoblessblog.wordpress.com/
【Class of 2015】
劉佳欣（Noel Liu）
http://noel2252.pixnet.net/blog
【Class of 2014】
江婕瑋（Jody Chiang）
http://chieh-wei-studyabroad.blogspot.tw/
【Class of 2013】
蔡舜如（Joyce Tsai）
http://shunjutsai.blogspot.tw/
2016年10月28日 星期五
2014年7月4日 星期五
與歸國學人的交流(Discussion with OT who studied abroad)
文／江婕瑋 職能治療師
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=903365133011954&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1
很享受與各國歸國學人交流的時刻，每個國家帶回的第一手資訊都可以豐富臺灣的發展！
和澳洲Queensland University of Technology健康管理碩士張廷宇職能治療師及美國USC職能科學暨職能治療碩士、臺大職能治療博士班蕭媺妮職能治療師一起展望Lifestyle Redesign在業界的應用，討論海外理論與實務的本土化。
期待我們可以堅持專業理念，為臺灣臨床與教育貢獻一份心力！
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=903365133011954&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1
很享受與各國歸國學人交流的時刻，每個國家帶回的第一手資訊都可以豐富臺灣的發展！
和澳洲Queensland University of Technology健康管理碩士張廷宇職能治療師及美國USC職能科學暨職能治療碩士、臺大職能治療博士班蕭媺妮職能治療師一起展望Lifestyle Redesign在業界的應用，討論海外理論與實務的本土化。
期待我們可以堅持專業理念，為臺灣臨床與教育貢獻一份心力！
2014年6月30日 星期一
與USC OT的過去、現在和未來相遇(USC OT Reunion)
文／江婕瑋 職能治療師
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=896055903742877&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1
與USC OT的過去、現在和未來相遇！
時光飛逝，沒想到和高醫郭昶志教授一起成為Trojan過去式了，祝福Trojan現在式的高醫劉佳欣和成大葉思廷一路順風，及Trojan未來式的高醫邱顯至美夢成真！
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=896055903742877&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1
與USC OT的過去、現在和未來相遇！
時光飛逝，沒想到和高醫郭昶志教授一起成為Trojan過去式了，祝福Trojan現在式的高醫劉佳欣和成大葉思廷一路順風，及Trojan未來式的高醫邱顯至美夢成真！
2014年5月29日 星期四
蜜年(Honey Year)
文／江婕瑋 職能治療師
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=879823025366165&set=a.735456803136122.1073741901.100000154267360&type=1&relevant_count=1
去年結婚後，我和老公沒有度所謂的蜜月，而是過了長長的「蜜年」。
留學時，因為美國高昂的物價和天價的學費，我們的物質生活極拮据。
兩個人，各兩雙鞋和寥寥可數的衣服，也是度過了春夏秋冬；由於外食費用太驚人，平時都是自己下廚，偶爾以Coupon享用大餐就可以開心好幾天；為了省下理髮開銷，老公在自己頭上練功夫數月，並自告奮勇擔任我的髮型設計師；因為捨不得買傢俱，我們以紙箱自製桌子、書櫃，不時還要補強崩塌的地方；日日開著小小的二手車往返校園，且小心翼翼地維護以避免昂貴的修理費。
即便我們物質欲望極低，還是幾乎花光了積蓄。
然而，精神生活是富足的。
我們總是可以無所不談，聊教育、聊童年、聊夢境、聊理想、聊頓悟、聊靈性、聊內在省思⋯，每晚都可以在床上談心到睡著。
像是親子關係般的牽掛，兩人去上學、上班而離別時，心裡總有微微的分離性焦慮，回到家又因為再重逢的欣喜而抱緊緊。
面對高度的生活及學業挑戰，我們用很多很多的擁抱來讓彼此充滿愛的力量，支持對方渡過難關。
小小的車除了扮演溫馨接送情的配角，也讓我們的足跡踏遍加州，享有大海、青山、夕陽、星空為伴的浪漫。
當一人隨性所至地唱起歌，另一人也會適時跟著唱和，一同在曲調中找到心靈的共鳴，有時還有令人驚奇的心電感應。
在好多個舒適的下午，我們經常一起睡甜甜的午覺，同時睜開眼，又看著彼此相視而笑。
我是如此幸運，能與你共有寶貴的人生旅程，相信往後的蜜年必定還有幾十個。
原來幸福，是建築在心與心的交流上。
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=879823025366165&set=a.735456803136122.1073741901.100000154267360&type=1&relevant_count=1
去年結婚後，我和老公沒有度所謂的蜜月，而是過了長長的「蜜年」。
留學時，因為美國高昂的物價和天價的學費，我們的物質生活極拮据。
兩個人，各兩雙鞋和寥寥可數的衣服，也是度過了春夏秋冬；由於外食費用太驚人，平時都是自己下廚，偶爾以Coupon享用大餐就可以開心好幾天；為了省下理髮開銷，老公在自己頭上練功夫數月，並自告奮勇擔任我的髮型設計師；因為捨不得買傢俱，我們以紙箱自製桌子、書櫃，不時還要補強崩塌的地方；日日開著小小的二手車往返校園，且小心翼翼地維護以避免昂貴的修理費。
即便我們物質欲望極低，還是幾乎花光了積蓄。
然而，精神生活是富足的。
我們總是可以無所不談，聊教育、聊童年、聊夢境、聊理想、聊頓悟、聊靈性、聊內在省思⋯，每晚都可以在床上談心到睡著。
像是親子關係般的牽掛，兩人去上學、上班而離別時，心裡總有微微的分離性焦慮，回到家又因為再重逢的欣喜而抱緊緊。
面對高度的生活及學業挑戰，我們用很多很多的擁抱來讓彼此充滿愛的力量，支持對方渡過難關。
小小的車除了扮演溫馨接送情的配角，也讓我們的足跡踏遍加州，享有大海、青山、夕陽、星空為伴的浪漫。
當一人隨性所至地唱起歌，另一人也會適時跟著唱和，一同在曲調中找到心靈的共鳴，有時還有令人驚奇的心電感應。
在好多個舒適的下午，我們經常一起睡甜甜的午覺，同時睜開眼，又看著彼此相視而笑。
我是如此幸運，能與你共有寶貴的人生旅程，相信往後的蜜年必定還有幾十個。
原來幸福，是建築在心與心的交流上。
2014年5月24日 星期六
安穩的家(My Safe Home)
文／江婕瑋 職能治療師
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=877004775647990&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1
在LA經常耳聞槍擊、搶劫，朋友的社區甚至發生槍戰而被封鎖，因此，天空上時常有直升機在巡邏，校園附近佈有高密度的警衛，一入夜，大家都會很有共識的避免外出。
回臺灣的當天，臺北捷運正好發生了震驚全臺的隨機殺人案，平時平和的社會氛圍霎時充滿著恐慌與不安，這才意識到臺灣人的心和其他國家相比，是難得的敞開而柔軟。且因為防備的差異，同樣是治安事件，在LA的焦慮度反而沒有臺北高。
原來，我們印象中的臺灣，是一個安全、穩定的家。
但願隨著逐步的心理創傷修復，讓我們即便受傷了，仍能保有臺灣人寶貴的溫和與良善。
圖片來源：https://i1.ytimg.com/vi/a6UN-tpfa5o/hqdefault.jpg
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=877004775647990&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1
在LA經常耳聞槍擊、搶劫，朋友的社區甚至發生槍戰而被封鎖，因此，天空上時常有直升機在巡邏，校園附近佈有高密度的警衛，一入夜，大家都會很有共識的避免外出。
回臺灣的當天，臺北捷運正好發生了震驚全臺的隨機殺人案，平時平和的社會氛圍霎時充滿著恐慌與不安，這才意識到臺灣人的心和其他國家相比，是難得的敞開而柔軟。且因為防備的差異，同樣是治安事件，在LA的焦慮度反而沒有臺北高。
原來，我們印象中的臺灣，是一個安全、穩定的家。
但願隨著逐步的心理創傷修復，讓我們即便受傷了，仍能保有臺灣人寶貴的溫和與良善。
圖片來源：https://i1.ytimg.com/vi/a6UN-tpfa5o/hqdefault.jpg
LA與臺北(Los Angeles v.s. Taipei)
文／江婕瑋 職能治療師
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=876935105654957&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1
返臺之後，過去習以為常的小事物都變得很新奇：
在LA乾燥的空氣和強烈的陽光是女人的剋星，在臺北則是不太需要保濕、防曬的陰雨綿綿。
在LA的郊區住宅最多不超過二樓，在臺北住十幾層樓是常有的事。
在LA旅遊總要開車上擁塞的高速公路，在臺北的捷運、公車幾乎可以暢遊所有想去的景點。
在LA健行要爬光禿禿的石頭山，在臺北可以坐擁生機盎然的青山綠水。
在LA買東西常要開車一段距離，在臺北一轉角就是便利的超商和超市。
在LA大排長龍的四美金珍珠奶茶，在臺北隨處可見一美金的特調飲料。
在LA想隨時上網門號一定要配4G，在臺北的公共場所時常有免費無線網路。
最令人感動的是⋯LA充滿英文和西班牙文，臺北到處都是看得懂的中文啊！！
看著家鄉似曾相識的景物，感覺自己像是來探險的外國人，每個小細節都帶給人驚奇和感動。
臺北早安，在妳的懷中醒來，好幸福。
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=876935105654957&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1
返臺之後，過去習以為常的小事物都變得很新奇：
在LA乾燥的空氣和強烈的陽光是女人的剋星，在臺北則是不太需要保濕、防曬的陰雨綿綿。
在LA的郊區住宅最多不超過二樓，在臺北住十幾層樓是常有的事。
在LA旅遊總要開車上擁塞的高速公路，在臺北的捷運、公車幾乎可以暢遊所有想去的景點。
在LA健行要爬光禿禿的石頭山，在臺北可以坐擁生機盎然的青山綠水。
在LA買東西常要開車一段距離，在臺北一轉角就是便利的超商和超市。
在LA大排長龍的四美金珍珠奶茶，在臺北隨處可見一美金的特調飲料。
在LA想隨時上網門號一定要配4G，在臺北的公共場所時常有免費無線網路。
最令人感動的是⋯LA充滿英文和西班牙文，臺北到處都是看得懂的中文啊！！
看著家鄉似曾相識的景物，感覺自己像是來探險的外國人，每個小細節都帶給人驚奇和感動。
臺北早安，在妳的懷中醒來，好幸福。
2014年5月15日 星期四
2014年3月28日 星期五
美國職能治療留學側寫(Study Occupational Therapy at USC)
文／江婕瑋 職能治療師
（本文為國立臺灣大學職能治療學系系友會會刊邀稿）
原文出處：
https://www.facebook.com/pursuing.ideal.life/photos/a.129976040528934.1073741841.116850985174773/233290853530785/?type=1&relevant_count=1
2014年臺大職治系系友會會刊春季號：
http://homepage.ntu.edu.tw/~otntu/enews/otnews_2014_spring/alumni-interview.html
在USC求學期間，每每與來自各國的同儕談起為何以職能治療為志業，同儕總是不約而同地表示是出自「對生命價值的熱愛」，仔細讀著這些充滿光彩的眼神，才驚訝地發現其中動人的人生故事⋯
A陪伴患有重度自閉症的弟弟療育多年，隨著A即將踏入社會，缺乏自理能力的弟弟不知何去何從，自小與弟弟就是生命共同體的A，下定決心透過專業中的學習為弟弟的未來探索更多可能；B本身是自閉症患者，志在為自閉症族群發聲的他，在突破萬難地取得臨床博士學位後，始投入自閉症兒童的早期療育，努力於社群網路分享心路歷程以及自閉症相關研究；C從兒童期就罹患血癌，數度走過生死交關後，開始積極經營人生的各個層面，她期待透過自己有活力的生命展現，感召同樣是癌症族群的朋友活出最豐盛的生活。
起源於無條件的愛，同儕對專業的投入是以一萬小時為單位的長期投資，同儕日常關注的事物即充份展現其熱情：學生組織頻繁參與特殊族群之志工服務，經常有不同的專業相關社區活動，像是養老院表演、與特殊兒童踢足球、遠赴非洲設計生活品質提升計劃；發起醫學生聯合門診（USC Student-Run Clinic; http://www.uscstudentrunclinic.com/），由職能治療學系與醫學系、藥學系學生組織專業間團隊（inter-professional team），不受現行保險給付與制度限制，在專業人員監督下提供以實證醫學為基礎的臨床服務，以個案及家庭為中心實驗理想的醫療模式；自發性地於Facebook班級社團中熱烈討論當代科技輔具、分享身心障礙者的生命故事、以及世界各國創新的服務模式，連結到身為準職能治療師，自己可以在當下的大環境開創哪些服務；踴躍爭取參與WFOT、AOTA、OTAC的學生代表機會，並在會前匯整系上學生意見以至大會呈報，會後與同儕討論如何以學生身份促進專業發展；課餘主動促進職能治療的能見度，背包上別著胸章：「Ask me about OT!」、「Live life to its fullest!」，把握與朋友交談的機會介紹職能治療專業，增進大眾的了解。
學生參與專業相關事務的活躍與主動，背後有著USC職能治療學系的強力支持：系上經常舉辦各國學者及臨床工作者的專業講座，透過國際視野來檢視美國職能治療發展；高薪禮聘各領域的大師主持當代研究，並邀請事業有成的實戰型治療師授課，培養對實證研究和市場波動的敏銳度；設立臨床教學門診OT Faculty Practice，示範實證研究和臨床實務的轉譯，並提供服務給校內學生及教職員，實際體驗職能治療為生活增添的價值；在課程設計中，鼓勵學生勇於以所學至新的場域發展專業服務，如：遠距醫療、教堂、理髮院、社區中心⋯甚至是國外的泰國曼谷Spa中心、非洲Ghana部落。
是國外的月亮比較圓嗎？其實美國也存在學校教育和臨床工作的鴻溝，隨著保險公司給付標準日益嚴格，文書作業量逐漸增加，治療品質相對被犧牲，加以各州文化、法規繁雜不一。當學生帶著希望與憧憬進入臨床，看到的往往是令人詫異的落差。為了讓準職能治療師在挑戰中越挫越勇，USC特別開設一門Leadership Capstone，注重學生的領袖氣質培養，師生一同嚴正討論專業目前面臨的難題，以及治療師如何突破現狀。
記得在一次討論中，同儕們勇於改變世界的態度讓我印象深刻：許多同儕都提到，在學校學習到當代治療理論和技術，很興奮地要至臨床驗證，實習時卻被指導老師嚴厲糾正，並要求執行不合時宜的手法，明明被教育「要為個案最大利益著想」，卻因為分數掌握在指導老師手上不得不妥協，而產生道德與倫理的衝突。
一個同學分享了她的做法：平時礙於師生關係不方便給指導老師回饋，因此在期末時主動檢討自己：「我覺得我缺乏執行實證職能治療的能力，希望日後可以改進。」老師理所當然地詢問改進方法，聰穎的同學順勢分享近期相關領域的諸多研究，以及以反省自己的角度實質提出對實習單位的建議，在不冒犯老師的狀況下，促使老師進一步思考臨床習為以常的做法。
美國職能治療界積極進取、勇於突破的精神實讓人震撼！親身體會職能治療在教育者和專業人員的全力以赴下蓬勃發展，聆聽前輩口述多年如何為後代開疆闢土爭得的專業地位和合理待遇，會感到美國今日的榮景並非一蹴可幾。與其赴美坐享其成，筆者更希望起身改變臺灣的醫療環境，期待不久的將來，可以在臺灣職能治療師的血脈中感受到熱情的力量。
（本文為國立臺灣大學職能治療學系系友會會刊邀稿）
原文出處：
https://www.facebook.com/pursuing.ideal.life/photos/a.129976040528934.1073741841.116850985174773/233290853530785/?type=1&relevant_count=1
2014年臺大職治系系友會會刊春季號：
http://homepage.ntu.edu.tw/~otntu/enews/otnews_2014_spring/alumni-interview.html
在USC求學期間，每每與來自各國的同儕談起為何以職能治療為志業，同儕總是不約而同地表示是出自「對生命價值的熱愛」，仔細讀著這些充滿光彩的眼神，才驚訝地發現其中動人的人生故事⋯
A陪伴患有重度自閉症的弟弟療育多年，隨著A即將踏入社會，缺乏自理能力的弟弟不知何去何從，自小與弟弟就是生命共同體的A，下定決心透過專業中的學習為弟弟的未來探索更多可能；B本身是自閉症患者，志在為自閉症族群發聲的他，在突破萬難地取得臨床博士學位後，始投入自閉症兒童的早期療育，努力於社群網路分享心路歷程以及自閉症相關研究；C從兒童期就罹患血癌，數度走過生死交關後，開始積極經營人生的各個層面，她期待透過自己有活力的生命展現，感召同樣是癌症族群的朋友活出最豐盛的生活。
起源於無條件的愛，同儕對專業的投入是以一萬小時為單位的長期投資，同儕日常關注的事物即充份展現其熱情：學生組織頻繁參與特殊族群之志工服務，經常有不同的專業相關社區活動，像是養老院表演、與特殊兒童踢足球、遠赴非洲設計生活品質提升計劃；發起醫學生聯合門診（USC Student-Run Clinic; http://www.uscstudentrunclinic.com/），由職能治療學系與醫學系、藥學系學生組織專業間團隊（inter-professional team），不受現行保險給付與制度限制，在專業人員監督下提供以實證醫學為基礎的臨床服務，以個案及家庭為中心實驗理想的醫療模式；自發性地於Facebook班級社團中熱烈討論當代科技輔具、分享身心障礙者的生命故事、以及世界各國創新的服務模式，連結到身為準職能治療師，自己可以在當下的大環境開創哪些服務；踴躍爭取參與WFOT、AOTA、OTAC的學生代表機會，並在會前匯整系上學生意見以至大會呈報，會後與同儕討論如何以學生身份促進專業發展；課餘主動促進職能治療的能見度，背包上別著胸章：「Ask me about OT!」、「Live life to its fullest!」，把握與朋友交談的機會介紹職能治療專業，增進大眾的了解。
學生參與專業相關事務的活躍與主動，背後有著USC職能治療學系的強力支持：系上經常舉辦各國學者及臨床工作者的專業講座，透過國際視野來檢視美國職能治療發展；高薪禮聘各領域的大師主持當代研究，並邀請事業有成的實戰型治療師授課，培養對實證研究和市場波動的敏銳度；設立臨床教學門診OT Faculty Practice，示範實證研究和臨床實務的轉譯，並提供服務給校內學生及教職員，實際體驗職能治療為生活增添的價值；在課程設計中，鼓勵學生勇於以所學至新的場域發展專業服務，如：遠距醫療、教堂、理髮院、社區中心⋯甚至是國外的泰國曼谷Spa中心、非洲Ghana部落。
是國外的月亮比較圓嗎？其實美國也存在學校教育和臨床工作的鴻溝，隨著保險公司給付標準日益嚴格，文書作業量逐漸增加，治療品質相對被犧牲，加以各州文化、法規繁雜不一。當學生帶著希望與憧憬進入臨床，看到的往往是令人詫異的落差。為了讓準職能治療師在挑戰中越挫越勇，USC特別開設一門Leadership Capstone，注重學生的領袖氣質培養，師生一同嚴正討論專業目前面臨的難題，以及治療師如何突破現狀。
記得在一次討論中，同儕們勇於改變世界的態度讓我印象深刻：許多同儕都提到，在學校學習到當代治療理論和技術，很興奮地要至臨床驗證，實習時卻被指導老師嚴厲糾正，並要求執行不合時宜的手法，明明被教育「要為個案最大利益著想」，卻因為分數掌握在指導老師手上不得不妥協，而產生道德與倫理的衝突。
一個同學分享了她的做法：平時礙於師生關係不方便給指導老師回饋，因此在期末時主動檢討自己：「我覺得我缺乏執行實證職能治療的能力，希望日後可以改進。」老師理所當然地詢問改進方法，聰穎的同學順勢分享近期相關領域的諸多研究，以及以反省自己的角度實質提出對實習單位的建議，在不冒犯老師的狀況下，促使老師進一步思考臨床習為以常的做法。
美國職能治療界積極進取、勇於突破的精神實讓人震撼！親身體會職能治療在教育者和專業人員的全力以赴下蓬勃發展，聆聽前輩口述多年如何為後代開疆闢土爭得的專業地位和合理待遇，會感到美國今日的榮景並非一蹴可幾。與其赴美坐享其成，筆者更希望起身改變臺灣的醫療環境，期待不久的將來，可以在臺灣職能治療師的血脈中感受到熱情的力量。
2013年11月4日 星期一
日光節約時間(Daylight Saving Time)
文／江婕瑋 職能治療師
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=751723441509458&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1
今天凌晨2:00日光節約時間結束囉！ipad和iphone很貼心地自動調整了，一般手錶、電器請自行調慢一個小時。
美國的日光節約時間每年從3月的第二個星期日（2013年是3月10日）凌晨2:00開始，需要將時鐘撥快一個小時（變成3:00），於11月的第一個星期日（2013年是11月3日）凌晨2:00結束，時鐘調慢為1:00。
在天比較早亮的季節，將時間提前一小時，可以幫助人早睡早起，充分利用光照資源，進而節約用電；反之在天比較晚亮的季節，將時間調慢一個小時，可以配合人的生理時鐘。真是人性化的有趣制度！
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=751723441509458&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1
今天凌晨2:00日光節約時間結束囉！ipad和iphone很貼心地自動調整了，一般手錶、電器請自行調慢一個小時。
美國的日光節約時間每年從3月的第二個星期日（2013年是3月10日）凌晨2:00開始，需要將時鐘撥快一個小時（變成3:00），於11月的第一個星期日（2013年是11月3日）凌晨2:00結束，時鐘調慢為1:00。
在天比較早亮的季節，將時間提前一小時，可以幫助人早睡早起，充分利用光照資源，進而節約用電；反之在天比較晚亮的季節，將時間調慢一個小時，可以配合人的生理時鐘。真是人性化的有趣制度！
2013年9月18日 星期三
取得生活型態再設計的免費健康服務(How to get Lifestyle Redesign Services in USC)
文╱江婕瑋職能治療師
在USC保了昂貴的Aetna保險，卻不知道怎麼用比較划算嗎？或是感到留學生活壓力大導致身心失衡？
在USC保了昂貴的Aetna保險，卻不知道怎麼用比較划算嗎？或是感到留學生活壓力大導致身心失衡？
非常推薦使用職能治療(Occupational Therapy)的Lifestyle Redesign服務！除了可以幫助我們順利地度過留學生活，重點是在美國一小時要付80-150美金的OT服務，在USC學生保險下完全免費！
在USC，職能治療師以Lifestyle Redesign在校內和社區幫助許多師生和居民塑造健康的生活型態，和學生比較相關的服務內容像是：身心壓力大導致的生活失衡、專注力不集中或學習困難、有拖延習慣導致作業寫不完或書讀不完、不知如何交男女朋友或約會時過度緊張、文化衝擊導致生活適應困難、肥胖或過瘦問題、疼痛和慢性病控制、戒煙戒酒…等等。詳細服務項目可參考以下網址：
事實上，職能治療師的工作主要是協助人們建立健康的生活模式，而Lifestyle Redesign旨在「預防疾病」和「提昇生活品質」。無論遭遇什麼樣的身心問題，職能治療師都可以協助個案釐清現狀，在過程中討論可能的解決途徑，並支持個案克服困難以達到理想的目標，服務對象可以說是「所有人」。因此，無論你的現狀如何，都很歡迎使用此服務，說不定會有意想不到的收穫喔！
舉例來說，我自己在治療師培訓過程中，必須經歷許多討論課和團體報告，但英語理解和表達能力很難趕上土生土長的美國同學，經常會在對話時感到緊張。由於希望儘快改善語言障礙和社交焦慮的問題，我到學生健康中心，請醫師轉介我到Lifestyle Redesign，接下來就可以依照方便的時間，和治療師預約會談。
（有個小小的發現，USC的職能治療師除了是健康顧問外，諮詢過程中，治療師會非常有耐心理解我的困難，並會用精確的方式再重述一遍，根本是個人專屬英文家教，哈哈！）
取得Lifestyle Redesign的免費服務非常簡單：
【Lifestyle Redesign轉介流程】
1.首先到自己上課校區的所屬學生健康中心，向櫃檯說明要請醫師轉介到職能治療服務（Occupational Therapy），並預約與醫師會談的時間。
(1)Park Campus(UPC)屬於Engemann Student Health Center服務範圍。
Engemann Student Health Center
1031 West 34th Street, Los Angeles, CA 90089
(2)Health Sciences Campus(HSC)屬於Eric Cohen Student Health Center服務範圍。
Eric Cohen Student Health Center
1510 San Pablo St., Suite 104, Los Angeles, CA 90033
2.在與醫師面談前，會有Medical Assistant進行簡單的健康檢查，像是：量身高、體重、血壓。
3.與醫師面談時，可大致描述自己遭遇的困難，輔以DM幫助溝通，請醫師轉介給職能治療師(Occupational Therapist)。
4.取得醫師開立的轉介單(Outside Referral Authorization)，此時直接走出健康中心就可以了，不需要另外付費。
5.上網列印Aetna Insurance Card，選擇「Print Your ID Card」，填寫ID和生日。（可以自行列印，或在健康中心免費列印。）
6.打電話向職能治療師預約會談時間和地點，電話是(323)442-3340。記得說明自己已取得轉介單、姓名、E-mail、UPC還是HSC校區的學生，以及需要協助的問題。
7.到指定時間、地點，攜帶轉介單和Aetna Insurance Card與你的治療師會面，就可以開始嶄新、豐富的人生旅程囉！
(1)Park Campus(UPC)屬於Engemann Student Health Center和Center for Occupation and Lifestyle Redesign服務範圍。
Engemann Student Health Center
1031 West 34th Street, Los Angeles, CA 90089
Center for Occupation and Lifestyle Redesign
2653 South Hoover Street, Los Angeles, CA 90007
(2)Health Sciences Campus(HSC)屬於USC Occupational Therapy Faculty Practice服務範圍。
2250 Alcazar Street, Clinical Sciences Center, Suite 133, Los Angeles, CA 90089-9068
（注意，它雖然寫133，但是在2樓喔！）
2013年9月6日 星期五
Yolyo
文／江婕瑋 職能治療師
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=715429775138825&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&theater
http://about.yolyo.tw/
看到一個非常熱血的網路論壇－－Yolyo，引言完全說出我渴望回臺灣貢獻的原因！
Yolyo開啟了海內外臺灣年輕人的對話，由已經回國打拼的熱情前輩，分享留學及返臺心路歷程、回國後職場心得、理性分析國內外的優劣勢，並鼓勵其他年輕人勇敢追求自己的夢想！協助年青世代深入思考未來的可能性，找到回臺灣的理由。
看到世界上有這麼多年輕人正在為臺灣的希望共同努力著，真的好感動！一起加油！
------------------------------
以下摘錄自Yolyo首頁：
Yolyo 是一個網路平台，我們串聯世界各地的年輕人，一起去尋找回臺灣發展的理由。
為什麼我們想回臺灣。
朋友說，因為臺灣有好食物、好女人。Yolyo 的 Emily 說，因為臺灣有都蘭山脈——她所見過最美麗的地方。更多人說，因為臺灣是家的所在。
但是情感上的理由，並不能讓人奮不顧身。也許是臺灣不大理想的工作環境；也許是國外賺的錢比較好用，以致於許多年輕的臺灣人決定留在異鄉。
你問啊，臺灣最近好混亂，已經要出現一陣移民潮了，為什麼我們還在這邊傻傻的想要回臺灣呢？我說，希望不會憑空出現，若臺灣要繼續走下去，必須要有人願意去努力、爭取啊。我們都在追求一個穩定的人生，但是我想要這個穩定在家鄉發生。
到底現狀是什麼？回台灣做自己喜歡的事情、過自己喜歡的生活？真的有可能嗎？
------------------------------
Facebook粉絲專頁：
https://www.facebook.com/yolyotw
ptt studyabroad版的網宣：
http://www.ptt.cc/bbs/studyabroad/M.1378324492.A.E82.html
新聞報導：
http://la.worldjournal.com/view/full_la/23399510/article-鼓勵回台發展-有理由-了
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=715429775138825&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&theater
http://about.yolyo.tw/
看到一個非常熱血的網路論壇－－Yolyo，引言完全說出我渴望回臺灣貢獻的原因！
Yolyo開啟了海內外臺灣年輕人的對話，由已經回國打拼的熱情前輩，分享留學及返臺心路歷程、回國後職場心得、理性分析國內外的優劣勢，並鼓勵其他年輕人勇敢追求自己的夢想！協助年青世代深入思考未來的可能性，找到回臺灣的理由。
看到世界上有這麼多年輕人正在為臺灣的希望共同努力著，真的好感動！一起加油！
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以下摘錄自Yolyo首頁：
Yolyo 是一個網路平台，我們串聯世界各地的年輕人，一起去尋找回臺灣發展的理由。
為什麼我們想回臺灣。
朋友說，因為臺灣有好食物、好女人。Yolyo 的 Emily 說，因為臺灣有都蘭山脈——她所見過最美麗的地方。更多人說，因為臺灣是家的所在。
但是情感上的理由，並不能讓人奮不顧身。也許是臺灣不大理想的工作環境；也許是國外賺的錢比較好用，以致於許多年輕的臺灣人決定留在異鄉。
你問啊，臺灣最近好混亂，已經要出現一陣移民潮了，為什麼我們還在這邊傻傻的想要回臺灣呢？我說，希望不會憑空出現，若臺灣要繼續走下去，必須要有人願意去努力、爭取啊。我們都在追求一個穩定的人生，但是我想要這個穩定在家鄉發生。
到底現狀是什麼？回台灣做自己喜歡的事情、過自己喜歡的生活？真的有可能嗎？
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Facebook粉絲專頁：
https://www.facebook.com/yolyotw
ptt studyabroad版的網宣：
http://www.ptt.cc/bbs/studyabroad/M.1378324492.A.E82.html
新聞報導：
http://la.worldjournal.com/view/full_la/23399510/article-鼓勵回台發展-有理由-了
2013年9月3日 星期二
Amazon Prime留學省錢大作戰(How to use Amazon Prime to save money)
文／江婕瑋 職能治療師
剛來加州安頓時，因為買教科書接觸到Amazon的學生Prime服務，意外發現線上購買許多商品既方便又省錢。這幾天甚至以6元多美金買到20包洋芋片，比超市的10-20美金還便宜許多，還有許多全新小家電標註著不可思議的價格，竟然全都免運費！
線上購買Prime的部份商品，對於沒有車的學生，或是交通不便的地區，很多時候比起花交通費到店面購買更是划算。只要你有含edu的學校信箱，註冊Prime學生會員後，購買註明有Prime字樣
的商品即享有免費半年美國境內免運費、兩天送貨到府的服務。（可以在半年內盡可能買齊所有需要的東西，半年後若想延續會員資格則須繳交會費，可依個人狀況申請。）
附註：最近Amazon有限時活動，透過連結、Facebook或E-mail每邀請一位朋友就有5-10美金的Prime購物金，使用期限為一年，如果真的有幫助可以推薦朋友和你一起使用喔。
【申請會員和加入Prime】
對很多留美同學來說，Amazon算是很熟悉的購物工具，但最近發現很多朋友雖然使用過Amazon，卻沒用過省時省錢的Prime，因此於此做簡單的分享。
剛來加州安頓時，因為買教科書接觸到Amazon的學生Prime服務，意外發現線上購買許多商品既方便又省錢。這幾天甚至以6元多美金買到20包洋芋片，比超市的10-20美金還便宜許多，還有許多全新小家電標註著不可思議的價格，竟然全都免運費！
線上購買Prime的部份商品，對於沒有車的學生，或是交通不便的地區，很多時候比起花交通費到店面購買更是划算。只要你有含edu的學校信箱，註冊Prime學生會員後，購買註明有Prime字樣
的商品即享有免費半年美國境內免運費、兩天送貨到府的服務。（可以在半年內盡可能買齊所有需要的東西，半年後若想延續會員資格則須繳交會費，可依個人狀況申請。）附註：最近Amazon有限時活動，透過連結、Facebook或E-mail每邀請一位朋友就有5-10美金的Prime購物金，使用期限為一年，如果真的有幫助可以推薦朋友和你一起使用喔。
【申請會員和加入Prime】
1.大家很常用的Amazon，在臺灣購買要輾轉運回臺灣，現在在美國就很方便囉！點選連結到Amazon，在Sign in處按Start Here準備加入會員。（已有Amazon會員可跳至步驟3。）
2.填寫基本資料，按Creat account，就有自己的帳號了。
3.加入Prime學生會員，可享眾多優惠！如：兩天送貨到府免運費，學生身分可免費使用半年。請按以下網址開始申請，並記得點選「Student」，加入學生會員。
※誠實利益聲明：感謝您的鼓勵，若透過此連結申請，我將會獲得Amazon額外提供介紹人的Prime回饋金。您加入後，若真的喜歡Prime的服務，也可分享您的連結給朋友，您所獲得的Prime回饋金於下次消費時即可使用。
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4.確認加入後的所有福利。
5.填寫電子信箱和密碼。
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6.填寫學校信箱和相關資訊，記得信箱一定要含.edu，才會通過申請。
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7.確認信用卡和郵寄地址。
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8.確認信箱，到學校信箱中收信點連結，就完成Prime的會員資格了。
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【Amazon線上購物】
1.搜尋商品名稱後，可看到眾多條列的商品。標價旁有標註Prime的即免運費。
2.確認商品後，加入購物車。
3.可編輯購物車看已放入商品。
5.由於已經申請帳號了，請選擇「I am a returning customer, and my password is:」，並輸入密碼。
6.輸入郵寄資料，Security Access Code請保持空白，僅在部分需要安全碼才能進入的大樓才須填寫。
7.選擇寄送速度，Standard Shipping為一般郵資，其他快捷需要加價。
8.填寫信用卡資料，若經常使用可設定「Add your card」。
9.詢問是否要使用Prime，兩天送到免運費的服務，當然要用囉！
10.確認使用Prime，有Prime優惠的書會在兩天內送到免運費，其他則為四到十四個工作天內送到。訂單無誤就可以「Place your order」確認訂單，在家等你的商品喔！
【取消Prime學生會員】
1.當半年期限到了，Amazon會在信用卡內自動扣款39美金，以延續接下來半年的會員資格，也就是說，如果確定免費體驗半年後不使用Prime，得趕快取消會員資格，才不會突然發現被扣款還要打電話給客服。查看會員資訊，請至網頁右上角點選「Your Account」。
2.在Settings處點選「Amazon Student Membership」。
3.查看會員開始日期，如：我啟動學生會員的時間是「2013年8月14日」，因此在「2014年2月14日」前取消會員，則可避免繳費。確定取消會員資格，請點選「Cancel Your Student Membership」。
4.根據學長姊的經驗，若是不小心超過半年免費期限，且已被Amazon扣款，只要當月尚未使用Prime服務，還是可以跟Amazon爭取退還。但為省時、省力，建議還是在行事曆上提醒自己半年後取消會員喔！
2013年8月24日 星期六
付費或免費共乘快速車道(Express Lane)
文／江婕瑋 職能治療師
在10號和110號公路塞車時，你是否注意到一旁車道快速奔馳的車子呢？這是近期啟用的Express Lane！也是熟悉的TOEFL作文考古題Congestion Pricing的實際應用！
洛杉磯大都會交通局於2013年2月23日啟用110號和605號之間「10號公路付費快速車道(Express Lane)」，及2012年11月10日啟用91號和10號之間的「110號公路付費快速車道」，讓駕駛人在加裝FasTrak感應器後，可以付費或免費共乘快速抵達目的地。
收費標準取決於當時交通狀況，每個路段上方有電子看板顯示收費標準。一人均須付費，部分路段開放兩人或三人以上共乘免費，收費平均每英哩(mile)0.25元到1.4元， 若全程使用最高可能付19元。
若平日開車追求效率，或是已有兩人至三人以上共乘的習慣，非常建議使用Express Lane，更棒的是，除了一開始申請FasTrak感應器需要40元儲值金，有技巧地使用Express Lane幾乎完全免費。雖然每月月費3元，但只要當月共乘超過4次或坐經過Express Lane的公車超過8次就免繳月費，坐公車還會送儲值金。因此對共乘的通勤族來說，只有一開始要付40元儲值金，其後都不用花費就可以使用Express Lane。
請注意，未加裝FasTrak感應器而誤駛Express Lane的違規駕駛人，將經監視器採證而被高速公路警察開罰單，基本罰款加上法院徵收費(Court Assessment Fee)等，可能超過500元。在雙白實線進出快速車道及普通車道的駕駛人，罰款為600多元。
英文簡介影片：
https://www.metroexpresslanes.net/en/about/videos.shtml
中文簡介影片：
http://www.metro.net/projects/expresslanes/metro-expresslanes-videos-chinese/
申請方式有以下幾種：
1.線上申辦FasTrak感應器。（將於下文示範。）
2.撥打電話511後說「Express Lanes」，並選擇中文服務。
3.現場申辦，地址在500 W. 190th St. Gardena或3501 Santa Anita Ave. El Monte。
4.於Albertsons、Costco或南加AAA汽車俱樂部申辦，可享受不同的折扣優惠。
【線上申辦】
1.連上Metro Expresslanes網站，點選右下角的「Sign Up Now」。
https://www.metroexpresslanes.net/en/home/index.shtml
2.閱讀合約後，點選「Agree」。
3.填寫基本資料。在User Name記得按「Check Availability」來確定帳號未有人使用；填寫介紹人帳戶號碼，可以幫助介紹人有儲值金。填寫完後請點選「Continue」。（車輛持有人是我老公，因此填寫他的名字。）
4.填寫其他相關資料。如果平日會與人共乘，請勾選「Are you a Car Pooler?」；已有搭公車和地鐵用的TAP Card可填寫背面的卡號，未來搭公車可自動加值儲值金至FasTrak感應器。填寫完後請點選「Continue」。
5.填寫車輛相關資料。填寫完後請點選「Continue」。
6.依擁有車輛數量，選擇需要的感應器數量，每一個感應器雖免費，但要預付40元美金的加值金；若預期當月會單人行駛，可預繳通行費，若會共乘可填寫0，點選「Update Amount」以更新。確認總金額後，請點選「Continue」。
7.填寫信用卡資料後，請點選「I Authorize」來授權信用卡，並確認所有資料，等待FasTrak感應器寄送到指定地址。
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【使用方式】
1.在開上Express Lane前，在車內擋風玻璃左側安裝FasTrak感應器，卡上有三個開關選項，分別顯示車內人數為一人、兩人或三人以上，依照當時共乘人數撥選。
2.Express Lane路段上方的電子看板會顯示一人收費。若顯示「HOV/CARPOOLS 2+NO TOLL」表示兩人以上共乘免費，若顯示「HOV/CARPOOLS 3+NO TOLL」則是三人以上共乘免費。未依實際乘坐人數調整FasTrak感應器，會根據監視器的畫面收到罰單。
在10號和110號公路塞車時，你是否注意到一旁車道快速奔馳的車子呢？這是近期啟用的Express Lane！也是熟悉的TOEFL作文考古題Congestion Pricing的實際應用！
洛杉磯大都會交通局於2013年2月23日啟用110號和605號之間「10號公路付費快速車道(Express Lane)」，及2012年11月10日啟用91號和10號之間的「110號公路付費快速車道」，讓駕駛人在加裝FasTrak感應器後，可以付費或免費共乘快速抵達目的地。
收費標準取決於當時交通狀況，每個路段上方有電子看板顯示收費標準。一人均須付費，部分路段開放兩人或三人以上共乘免費，收費平均每英哩(mile)0.25元到1.4元， 若全程使用最高可能付19元。
若平日開車追求效率，或是已有兩人至三人以上共乘的習慣，非常建議使用Express Lane，更棒的是，除了一開始申請FasTrak感應器需要40元儲值金，有技巧地使用Express Lane幾乎完全免費。雖然每月月費3元，但只要當月共乘超過4次或坐經過Express Lane的公車超過8次就免繳月費，坐公車還會送儲值金。因此對共乘的通勤族來說，只有一開始要付40元儲值金，其後都不用花費就可以使用Express Lane。
請注意，未加裝FasTrak感應器而誤駛Express Lane的違規駕駛人，將經監視器採證而被高速公路警察開罰單，基本罰款加上法院徵收費(Court Assessment Fee)等，可能超過500元。在雙白實線進出快速車道及普通車道的駕駛人，罰款為600多元。
英文簡介影片：
https://www.metroexpresslanes.net/en/about/videos.shtml
中文簡介影片：
http://www.metro.net/projects/expresslanes/metro-expresslanes-videos-chinese/
申請方式有以下幾種：
1.線上申辦FasTrak感應器。（將於下文示範。）
2.撥打電話511後說「Express Lanes」，並選擇中文服務。
3.現場申辦，地址在500 W. 190th St. Gardena或3501 Santa Anita Ave. El Monte。
4.於Albertsons、Costco或南加AAA汽車俱樂部申辦，可享受不同的折扣優惠。
【線上申辦】
1.連上Metro Expresslanes網站，點選右下角的「Sign Up Now」。
https://www.metroexpresslanes.net/en/home/index.shtml
2.閱讀合約後，點選「Agree」。
3.填寫基本資料。在User Name記得按「Check Availability」來確定帳號未有人使用；填寫介紹人帳戶號碼，可以幫助介紹人有儲值金。填寫完後請點選「Continue」。（車輛持有人是我老公，因此填寫他的名字。）
4.填寫其他相關資料。如果平日會與人共乘，請勾選「Are you a Car Pooler?」；已有搭公車和地鐵用的TAP Card可填寫背面的卡號，未來搭公車可自動加值儲值金至FasTrak感應器。填寫完後請點選「Continue」。
5.填寫車輛相關資料。填寫完後請點選「Continue」。
7.填寫信用卡資料後，請點選「I Authorize」來授權信用卡，並確認所有資料，等待FasTrak感應器寄送到指定地址。
.PNG)
【使用方式】
1.在開上Express Lane前，在車內擋風玻璃左側安裝FasTrak感應器，卡上有三個開關選項，分別顯示車內人數為一人、兩人或三人以上，依照當時共乘人數撥選。
2.Express Lane路段上方的電子看板會顯示一人收費。若顯示「HOV/CARPOOLS 2+NO TOLL」表示兩人以上共乘免費，若顯示「HOV/CARPOOLS 3+NO TOLL」則是三人以上共乘免費。未依實際乘坐人數調整FasTrak感應器，會根據監視器的畫面收到罰單。
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