臺灣南加大校友會(Trojan Family in Taiwan)

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=906061626075638&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　2014 USC新生說明會後與USC校友會合照，感謝熱心的學長姊多年持續傳承和付出！I'm so lucky to be trojan family!

2014 USC新生說明會(USC New Student Send Off in 2014)

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=905211929493941&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　擔任2014 USC 新生說明會Speaker，學弟妹好認真，Fight On Forever!

GCDF國際證照培訓班結業(Global Career Development Facilitation Team)

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=912545292093938&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　Global Career Development Facilitator(GCDF)國際證照培訓班結業大合照，與充滿熱忱的伙伴一起協助人們在全球市場找到自己的價值！

與歸國學人的交流(Discussion with OT who studied abroad)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=903365133011954&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　很享受與各國歸國學人交流的時刻，每個國家帶回的第一手資訊都可以豐富臺灣的發展！

　　和澳洲Queensland University of Technology健康管理碩士張廷宇職能治療師及美國USC職能科學暨職能治療碩士、臺大職能治療博士班蕭媺妮職能治療師一起展望Lifestyle Redesign在業界的應用，討論海外理論與實務的本土化。

　　期待我們可以堅持專業理念，為臺灣臨床與教育貢獻一份心力！

準備NBCOT職能治療師執照考試(How to prepare NBCOT)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=901087103239757&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　臺大OT 94蔡舜如 Shun-Ju Tsai 學姊，在取得USC職能治療碩士後，目前留在美國工作。她分享了一篇詳盡的美國NBCOT職能治療師考照準備，很值得有志去美國工作的治療師參考哦！

http://shunjutsai.blogspot.tw/2013/11/nbcot_27.html

以KPI創造未來(Great KPI to Build Your Future)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=899811770033957&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　這幾天和不同的朋友不約而同都聊到，如果一個組織的KPI（Key Performance Indicator; 關鍵績效指標）訂定僅專注在當下量化的明顯績效，那麼成員會缺乏創造未來趨勢的動力，看短不看長將會讓整個組織在原地停滯不前。

　　一個企圖永續經營的組織必須具備國際視野，透過全球例證以鑑往知來，推演組織發展的每個下一步，成為準備好迎接趨勢、甚至創造趨勢的角色。因此，KPI需要預留對未來可能的貢獻，再透過面談和觀察補充質性資訊，幫助成員專注耕耘當下並穩定航向未來。
　　
　　當面臨國際化的衝擊和本土市場的飽和，如何具備遠見，將是很多臺灣組織需要深思的。

圖片來源：
http://danblackonleadership.info/wp-content/uploads/2013/02/Vision.jpg

與USC OT的過去、現在和未來相遇(USC OT Reunion)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=896055903742877&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　與USC OT的過去、現在和未來相遇！

　　時光飛逝，沒想到和高醫郭昶志教授一起成為Trojan過去式了，祝福Trojan現在式的高醫劉佳欣和成大葉思廷一路順風，及Trojan未來式的高醫邱顯至美夢成真！

組織影響員工投入的重要因素(The Key Factors Which Improve Employee Engagement)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=895367927145008&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　Career opportunities is the key impact driver to improve employee engagement.

2025年前將影響台灣的十大重要趨勢(Future Trends That Will Impact Taiwan)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=894801530534981&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　在全球職涯發展師（GCDF）培訓課程，探討國際趨勢對臺灣的影響。

2025年前將影響台灣的十大重要趨勢：

1.大陸發展持續移動全球經濟重心 (區域經濟)
2.重視區域貿易與經濟合作 (區域經濟)
3.網路社群改變互動模式與創造新服務商機 (科技創新)
4.高齡化社會需求與持續挑戰 (人口結構)
5.運用創新政策與開放系統發展提升競爭力 (創新政策)
6.行動通訊設備的多元化發展 (科技創新)
7.能源供給與需求均強調節能與再利用 (能源利用)
8.大量網路數據資料引導新型態服務 (科技創新)
9.先進國家持續再工業化 (科技創新)
10.南方國家經濟圈崛起 (區域經濟)

蜜年(Honey Year)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=879823025366165&set=a.735456803136122.1073741901.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　去年結婚後，我和老公沒有度所謂的蜜月，而是過了長長的「蜜年」。

　　留學時，因為美國高昂的物價和天價的學費，我們的物質生活極拮据。

　　兩個人，各兩雙鞋和寥寥可數的衣服，也是度過了春夏秋冬；由於外食費用太驚人，平時都是自己下廚，偶爾以Coupon享用大餐就可以開心好幾天；為了省下理髮開銷，老公在自己頭上練功夫數月，並自告奮勇擔任我的髮型設計師；因為捨不得買傢俱，我們以紙箱自製桌子、書櫃，不時還要補強崩塌的地方；日日開著小小的二手車往返校園，且小心翼翼地維護以避免昂貴的修理費。

　　即便我們物質欲望極低，還是幾乎花光了積蓄。

　　然而，精神生活是富足的。

　　我們總是可以無所不談，聊教育、聊童年、聊夢境、聊理想、聊頓悟、聊靈性、聊內在省思⋯，每晚都可以在床上談心到睡著。

　　像是親子關係般的牽掛，兩人去上學、上班而離別時，心裡總有微微的分離性焦慮，回到家又因為再重逢的欣喜而抱緊緊。

　　面對高度的生活及學業挑戰，我們用很多很多的擁抱來讓彼此充滿愛的力量，支持對方渡過難關。

　　小小的車除了扮演溫馨接送情的配角，也讓我們的足跡踏遍加州，享有大海、青山、夕陽、星空為伴的浪漫。

　　當一人隨性所至地唱起歌，另一人也會適時跟著唱和，一同在曲調中找到心靈的共鳴，有時還有令人驚奇的心電感應。

　　在好多個舒適的下午，我們經常一起睡甜甜的午覺，同時睜開眼，又看著彼此相視而笑。

　　我是如此幸運，能與你共有寶貴的人生旅程，相信往後的蜜年必定還有幾十個。

　　原來幸福，是建築在心與心的交流上。

安穩的家(My Safe Home)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=877004775647990&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　在LA經常耳聞槍擊、搶劫，朋友的社區甚至發生槍戰而被封鎖，因此，天空上時常有直升機在巡邏，校園附近佈有高密度的警衛，一入夜，大家都會很有共識的避免外出。
　　
　　回臺灣的當天，臺北捷運正好發生了震驚全臺的隨機殺人案，平時平和的社會氛圍霎時充滿著恐慌與不安，這才意識到臺灣人的心和其他國家相比，是難得的敞開而柔軟。且因為防備的差異，同樣是治安事件，在LA的焦慮度反而沒有臺北高。

　　原來，我們印象中的臺灣，是一個安全、穩定的家。
　　
　　但願隨著逐步的心理創傷修復，讓我們即便受傷了，仍能保有臺灣人寶貴的溫和與良善。

圖片來源：https://i1.ytimg.com/vi/a6UN-tpfa5o/hqdefault.jpg

LA與臺北(Los Angeles v.s. Taipei)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=876935105654957&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　返臺之後，過去習以為常的小事物都變得很新奇：

　　在LA乾燥的空氣和強烈的陽光是女人的剋星，在臺北則是不太需要保濕、防曬的陰雨綿綿。

　　在LA的郊區住宅最多不超過二樓，在臺北住十幾層樓是常有的事。

　　在LA旅遊總要開車上擁塞的高速公路，在臺北的捷運、公車幾乎可以暢遊所有想去的景點。

　　在LA健行要爬光禿禿的石頭山，在臺北可以坐擁生機盎然的青山綠水。

　　在LA買東西常要開車一段距離，在臺北一轉角就是便利的超商和超市。

　　在LA大排長龍的四美金珍珠奶茶，在臺北隨處可見一美金的特調飲料。

　　在LA想隨時上網門號一定要配4G，在臺北的公共場所時常有免費無線網路。

　　最令人感動的是⋯LA充滿英文和西班牙文，臺北到處都是看得懂的中文啊！！

　　看著家鄉似曾相識的景物，感覺自己像是來探險的外國人，每個小細節都帶給人驚奇和感動。

　　臺北早安，在妳的懷中醒來，好幸福。

回家(I'm home)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=876175025730965&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1

Dear Taiwan, I'm home.

起飛(Take Off)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=875768899104911&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　去年赴美，一與家人道別，眼淚就止不住；終於返鄉了，卻沒想到對LA的思念會像大雨般傾盆直落⋯

　　昨天去BOA關閉帳戶，自在地與行員聊留學的經歷，腦海中突然浮現第一次走進BOA開戶，自己因為對英文和環境的陌生而驚慌失措的樣子，才發現時間真的會悄悄改變一個人。

　　在多元文化的衝擊中，認識孕育我成長的土地，最終懂得欣賞自己的背景與各國的獨特；遍地充滿養分與希望的氛圍，支持著興趣的茁壯，逐漸發展為助人的專長；在繁忙的學業與新組成的小家庭間，學會身心平衡的生活，與伴侶一同探求內在的靈性；從獨自打拼，到有一群交心的摯友，一起分享生活的苦樂與未來的理想。

　　好不容易熟悉LA，沉醉於無限美好時，夢卻要醒了。

　　近鄉情怯，除了掛心家鄉是否還是記憶中的模樣，還有一份異地所學是否能貢獻家鄉的焦慮。不過，使命是堅定的，體會也是真實的，相信這些深植心底的積累將領我迎向開創性的人生。

　　要起飛了。

我們一起畢業了(Thank You, My Darling)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=873526102662524&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　其實，畢業典禮該獻給現在累倒在床上呼呼大睡的男人。
　　
　　還記得剛來洛杉磯如驚弓之鳥的我，對新環境既陌生又害怕，是你安頓好一切，讓我除了學業外，不需煩惱生活上的瑣事。
　　
　　每天早上，你總會溫柔地喚醒我，提醒我該上學了，接著在擁擠的高速公路上衝鋒陷陣，很緊張是否能準時把我送進教室，卻讓我安心地坐在身旁吃你準備好的早餐。
　
　　中午色香味俱全的愛心便當是一定有的，你還經常以做研究的精神認真研讀無數食譜和教學影片，就是為了給我營養均衡的午餐，有充足體力面對繁重課業。
　
　　下課時，你總是不知道今天是拆禮物還是炸彈：有時我會興奮地分享課堂上所得的啟發，有時卻因為表現不如預期而難過哭泣；但你耐心的傾聽始終不變，像大海一樣容納我的傾瀉。
　　
　　期中、期末考期間，你是我最大的精神支柱，每當我感到壓力大得精疲力竭，你總是大方地讓我像無尾熊般抱緊緊，直到感受到滿滿的愛與能量再去應戰。
　
　　淺眠的你，一向需要極安靜、黑暗的環境才能入睡，可這一年練就了在通宵達旦的燈光、打字和列印聲中入眠，偶爾還要安撫從惡夢裡驚醒的我，給我安穩的懷抱。
　　
　　這天，當我領到畢業證書的那一刻，你欣慰地與同學的老公一同歡呼：「我們的任務完成了！」我才知道，每個畢業的女人背後都有個偉大的男人。
　　
　　老公，這一路上真是辛苦你了，感謝你陪伴我走過人生重要的時刻，因為有你，我才有勇氣迎接生命中每一個挑戰。
　　
　　謝謝你，我愛你。

--

畢業典禮相簿連結：
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.873175132697621.1073741975.100000154267360&type=1&l=ed0f336192

畢業照相簿連結：
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.867006043314530.1073741970.100000154267360&type=1&l=abb772784a

當一切都歸零(Return to Zero)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=872125446135923&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　與臺大OT 86、同時也是USC OT的許嘉芸學姊有個傍晚約會。

　　聽著學姊深談在美留學及工作的打拼過程，那些曾經經歷的艱辛與淚水，如何轉化為人生豐富的積累，種種閱歷讓人十分敬佩學姊堅強的意志力。

　　特別心有戚戚焉的是，學姊在適應陌生環境時，學習放下過去的所有，在挫折和磨鍊中重新發現自己的價值，建立起堅實的信念。

　　「當一切都歸零，妳愛真實的自己嗎？」學姊溫柔地說。

　　嘉芸學姊的經驗分享讓我照見了過去、現在、還有可能是未來的自己，感謝學姊真誠的提點，接下來的路上還有好多好多要學習的。

洛杉磯郊區街景(Suburban Street View in LA)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=871983902816744&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　想念臺北擁擠熱鬧的街道時，又捨不得LA郊區寬敞綠意的景色⋯感覺像是有兩個故鄉。

想念臺北的理由(The reason why I miss Taipei)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=871927239489077&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　想念臺北的其中一個理由。XD

身心完全投入的職能參與(Fully Engaged in Life--Engagement in Occupation)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/pursuing.ideal.life/photos/a.129976040528934.1073741841.116850985174773/246140352245835/?type=1&relevant_count=1

　　上學期有堂課在介紹食禪（Eating Meditation），一開始，教授發給每人兩顆Kisses的錐形巧克力，但要大家忍著食欲，先放一顆在手上端詳，仔細觀察巧克力的形狀、顏色和光澤...感覺巧克力的外型和心裡對應的感受；接著，打開外包裝，聆聽錫紙窸窸窣窣的聲音以及內心的聲音；閉上眼睛，聞聞巧克力濃郁的可可香，想像它入口後的氣味，在腦海裡浮現背後的製造過程；終於可以放進嘴裡了！可僅是淺嘗著，感覺巧克力隨著口腔裡的溫度慢慢融化，散發誘人的甜味...

　　「這是我吃過最好吃的巧克力！」同學們興奮地分享巧克力絕佳的滋味；教授笑了笑，又請大家像平常一樣，直接吃掉第二顆巧克力，同學只是癟著嘴：「嗯...好像沒什麼味道。」

　　原來心門是否開啟，和我們的感受有非常大的關係。

　　而回顧這一年的留學生活，彷彿也經歷了類似的覺知練習。

　　由於知道學習時間短暫而寶貴，從下飛機的那天起，就開始將每一天都當最後一天過。為了像海綿一樣吸收最多的新事物，我試著打開所有的感官，專注地接收每一個外來刺激與內在覺察。

　　在教室裡，除了探索課程中的深意，更仔細體察教學模式如何啟發我們獨立思考，在彼此心流中感受教授引導我們一同立足於觀察者、帶向起而行的參與者、培養具洞見的改革者、並成為未來的領導者。

　　在研討會中，除了景仰大師風範，更與大師對談，深入了解成長背景與政經文化如何協助大師洞悉世間百態，發展出厚實的理論與哲學。

　　在臨床現場，除了觀摩先進的治療方式，更觀察保險制度、組織結構、專業精神、治療師養成教育對臨床服務發展的影響。

　　在異地旅遊，除了體驗不同的風俗民情，更是歸零學習，融入當地的生活方式，將獨特的人事物烙印在心底。

　　品嚐各國美食，除了感受調味和食材在舌尖上蹦出來的火花，更品味飲食中的種族、文化與生活習慣。

　　拜訪四方友人，除了家常的閒談，更交心地分享一路走來的人生故事，支持彼此的理想與抱負；與諸多前輩的聚會，更是探尋人生所為何來的「尋根之旅」。

　　比起過去數年庸庸碌碌，充滿學業、工作的緊湊生活，這一年的旅程，好像讓人活得更大，每個記憶中的時刻都充滿了豐富的感官體驗，值得細細品味。

　　如果將有限人生的每一天，都當作最後一天呢？

　　這才體會到職能治療的終極目標──「職能參與（Engagement in Occupation）」，不僅是參與職能活動，更是對生活完全的身心投入，時時保持對內外在的觀照，真正「活在當下」。

　　這一年的所得不僅是小小的學位，更多的是改變一生的態度。

　　期許未來能夠在有限的人生中，活出無限的價值。

通用設計期末報告(Final Project Presentation of Universal Design)

文／江婕瑋 職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=867729403242194&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　婧嫣姊姊居住的社區即將面臨人口老化的問題，隨著年紀增長，許多居民逐漸出現行動不便、體力不足、視力退化⋯等狀況，但住宅的舊有設計卻使得居民難以出入、安全操作或甚至有受傷的可能。為了協助社區居民能終生在自宅安心地生活，擔任社工師的婧嫣姊姊主動提供自己的家，作為我們改造為通用設計（Universal Design）的樣本，期待推廣通用設計的概念給更多居民知道，進而願意改變居家環境。

　　於是，在通用設計的期末報告，我們徹底改造婧嫣姊姊的家，以符合不同年齡和身心狀態的需求。我們參考通用設計的七大原則：公平使用（Equitable use）、彈性使用（Flexibility in use）、簡易及直覺使用（Simple and intuitive）、明顯的資訊（Perceptible information）、容許錯誤（Tolerance for error）、省力（Low physical effort）、適當的尺寸及空間供使用（Size and space for approach and use），將前後門的出入口從樓梯改為U型斜坡道、房門從開闔式改為推拉式、浴室從浴缸及浴簾改為門片貼著地面的淋浴折門、傢俱大搬風以拓寬走道、從需要搬椅子取物改為下拉式的抽屜⋯隨著精彩豐富的口頭報告，大家數月來的腦力激盪一一在藍圖上呈現，也讓居民了解到，只要做一點點改變，生活其實可以更輕鬆、舒適。

　　謝謝婧嫣姊姊的無私及團隊的全力以赴。這個計劃，讓專業知識可以釋放到社區，我們也由紙上談兵轉而有初步的實戰經驗，期待未來隨著專業能力的成熟可以幫助更多人促進居家安全。

自閉症職能治療臨床博士(The OTD with autism spectrum disorders)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=866971579984643&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　與Dr. Bill Wong的午餐約會。Dr. Wong因為自閉傾向在成長過程中遭遇了許多挫折，25歲時的亞斯伯格症診斷（DSM-V為自閉症）才讓他恍然大悟，為了幫助更多自閉症族群的朋友，在專攻職能治療臨床博士（OTD）時開始以全人角度審視自己，發揮與生俱來的獨特優勢，持之以恆的訓練以超越弱勢，目前經常接受世界各地的演講邀約為自閉症族群發聲。

　　我們討論到透過遠距醫療（Telehealth）協助自閉症成人以Lifestyle Redesign適應社會及生涯規劃，以及撰寫一系列包含Dr. Wong成長歷程及自閉症相關治療途徑的書籍，期待Dr. Wong在國際舞臺上的發光發熱喚起社會大眾對自閉症族群的關注！

與恩師聚餐(Dinner with our awesome teacher)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=866579863357148&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1

Having Argentinian cuisine with Dr. Erna Blanche, Dr. Sharon Cermak and classmates. Love you so much!!

斷捨離(Luggage Packing)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=864361473578987&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　期末考完第一件想做的事，就是整理返臺行李。（暫時忽略下週一的畢業考...哈哈。）
　
　　兩件各限重23公斤的行李，容量感覺上不少，但實際整理起來，才發現能承載的物品寥寥可數。
　
　　行李箱內滿出來的雜物讓人發愁，於是開始一個個練習「斷捨離」：衣物首當其衝、接著是保養品、文具...好多東西都讓人心頭湧現許多感觸，在離別前一一不捨地捧著，感覺它的線條、氣味和顏色，衷心感謝它曾陪伴我人生重要的一程，再將它儲放在記憶深處。
　
　　日常用品通通送給留在美國奮鬥的朋友，衣物捐贈給需要的有緣人，最後留下來的，是講義、書籍、紀念品和回憶。
　
　　原來生存所需，兩個箱子就足夠了。
　
　　身外之物來來去去，最終會留存的，還是在心裡的。

2014年USC新生說明會演講邀約(Invitation to be a speaker at USC New Student Send Off in 2014)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=860074897340978&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　剛剛收到USC在臺辦事處的邀請，要當2014年新生說明會的Speaker耶！最喜歡講話了，好開心！希望演講內容會對學弟妹有幫助！

來複習一下2013年新生說明會的相簿：
https://www.facebook.com/simplejellyfish/media_set?set=a.681522768529526.1073741852.100000154267360&type=3

生活型態再設計於家庭計劃的應用(Family Planning Module based on Lifestyle Redesign)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=859344877413980&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　早上以Lifestyle Redesign為基礎帶領一個Family Planning團體，引導大家思考生育的身心準備。本來有點擔心英文口說不順會影響團體動力，所幸語言隔閡並沒有阻擋專業發揮太多，活動設計順利促使成員自然地互相交流、支持，大多數時候只要適時丟個引子，就會引起熱烈討論，有幾位甚至興奮地回饋：「這是目前為止最棒的團體！」

　　破冰時，我們以一個形容詞形容自己的原生家庭，有些人說：「快樂」、「交心」、「緊密」⋯也有些人說：「疏離」、「遙遠」、「緊張」⋯雖然沒有談太深入，但從大家欣喜或複雜的表情可以猜到些許潛在議題。接著，在講義的填充題上寫下五個形容詞形容自己未來組織的理想家庭，空格間開始出現了許多美好的詞彙，像是：「喜悅」、「溫暖」、「可愛」、「舒服」、「包容」⋯大家隨著字彙的分享泛起微微的笑意，彷彿已活在理想的家庭裡。我們進一步在繪畫中將這份想像描繪得更仔細，讓活靈活現的伴侶、孩子和寵物一一躍然紙上，已婚的成員主動傳送綜合夫妻特徵的可愛孩子畫像給老公，並向大家分享老公的甜蜜回應，也有單身的成員充滿期盼地說：「我老公超帥！超性感！我知道他快要出現了！」

　　將大家從夢想拉回現實的是兩份來自美國疾病管制中心（CDC）的檢核表《My Reproductive Life Plan》和《Steps to a Healthier me and baby-to-be!》，透過問卷全面檢視計劃生育的年齡、孩子數量、避孕方式、壓力管理、藥物、飲食、運動⋯等，還有填入孩子數量、年紀及居住地等資料以計算生養花費的計算機，成員填寫的結果揭露了潛在的危險因子：有人長年飲食不均衡、有人服用百憂解多年、有人即將超過35歲、也有人預期的薪資和開銷入不敷出⋯一位準備求婚的成員寫下希望生育的年齡後，更驚訝地大叫：「啊，我只剩下兩年！」

　　在深入思考成家之前，大家很少聯想到生育的身心準備，Lifestyle Redesign協助個案針對危險因子設定短期、長期目標，在懷孕前後與治療師合作以漸進改變生活習慣，建立健康的生活型態，讓生兒育女的計劃變得具體而可實行。

　　最後，我們將需要努力的方向補充在理想家庭的圖像上，像是：在自己及伴侶身上註明減重20磅、均衡營養、每日晨泳⋯，孩子身上註明教育基金，透過持續地行動和省思，相信我們理想的家庭會在不久的將來逐漸實現！

My Reproductive Life Plan
http://www.cdc.gov/preconception/documents/reproductivelifeplan-worksheet.pdf

Steps to a Healthier me and baby-to-be!
http://www.cdc.gov/preconception/showyourlove/documents/Healthier_Baby_Me_Plan.pdf

USDA Cost of Raising a Child Calculator
http://www.cnpp.usda.gov/tools/CRC_Calculator/default.aspx

USC校園內的動物治療(Animal Therapy in USC Campus)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=859103620771439&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1

UCLA紀念品(UCLA Souvenirs)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=855849554430179&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　剛來LA時，看到紀念品的標價都嚇得不敢動；準備要回臺灣，反而覺得「此時不敗，更待何時！」卡就順手地刷下去了⋯
　　
　　捧在手裡，還忍不住想像泰迪熊坐在婚宴桌上微笑，老公講課到一半帥氣地拿UCLA杯子喝水⋯有LOGO真的不一樣耶～

--
　　
　　為什麼平平是泰迪熊，UCLA的熊可以比USC大隻又便宜呢？

USC紀念品：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=815710568444078&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=3&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-ash3%2Ft1.0-9%2F1797614_815710568444078_1685117414_n.jpg&size=685%2C960

又愛又恨的職能科學(Both Love and Hate Occupational Science)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=855429494472185&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　沒想到快畢業了，竟會想念讓人又愛又恨的Occupational Science⋯
　
　　這學期大量的課前閱讀每每都艱澀的令人頭痛，輪到帶領團體討論時，還要在報告中分析作者提出的理論、主要觀點、如何應用到臨床、眾多論文的關聯、對職能科學的貢獻⋯等，最後根據論文內容延伸五個問題以幫助同學深入思考，類化到實際生活中。
　　
　　這學期，我們從職能科學史、活動參與、生活意義⋯一直談論到種族、性傾向、社會階級。和同學們藉由精心設計的問題，以不同角度和層次省思彼此的臨床、教學和生活，一同在熱烈的討論中豁然開朗，並各自建立起以實證為基礎的獨特觀點。
　　
　　戰戰兢兢地收下三份滿分的報告，也卸下一學期的緊繃，彷彿是做了一場大夢。還記得每次都是從頭至尾一讀再讀，反覆消化個好幾天，伴隨著老公的鼾聲挑燈夜戰，在最後一刻看著日出完稿，接著拖著疲憊的身心趕去上課⋯很疲乏，但更享受每分知識的扎扎實實，以及課堂上精彩的思想激盪。
　　
　　不知不覺，前人已領著我走了一段路，未來的路，就要和大家一起開創了！

不同情境下的職能活動(Occupations in Different Contexts)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=850702454944889&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　早上的治療團體討論到休閒活動：一位女同學分享她從小就常和爸爸一起玩「射擊（Shooting）」，家裡有各式各樣的槍枝，射擊算是家人間聯絡感情的方式。可愛的同學們在驚歎之餘，紛紛頑皮地模仿僵屍射擊遊戲的動作，「當然，我們不會往人身上射啦。」她又好氣又好笑地補充。

　　對於不開放擁有槍枝的臺灣，射擊相對地是職能活動（Occupation）受到文化影響的特殊例子。讓人不禁思考，臺灣有沒有什麼獨特的職能活動呢？（逛夜市、泡溫泉...）

--

　　之前在課堂上分享：學運期間，臺灣有很多人因為在街頭抗爭或是上網追蹤最新資訊，有普遍的「睡眠剝奪」現象，同學們表示社會運動竟能影響大眾職能活動甚鉅感到不可思議。從職能的角度看待社會，似乎是個有趣的視野。

圖片來源：http://www.handgunsmag.com/files/2012/11/Shooting_001.jpg

分享快樂(Sharing Happiness)

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=846904521991349&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1

　　同學在Lifestyle Redesign課堂和大家分享自己種的薄荷，開心地說：「我來分享快樂！」

　　大家愉快地收下，有些人放到水瓶裡、有些人擺放在桌上、有些人淺嚐幾口⋯淡淡的薄荷清香伴隨喜悅飄散在整間教室裡，簡單又愉悅的小幸福！